A través de varias dinámicas grupales se han llevado a cabo una serie de ejercicios relacionados con la relajación tanto emocional como fisiológica. Este taller ha permitido a las personas afectadas por un problema de salud mental liberarse de las preocupaciones y del estrés de su día a día y adquirir una serie de técnicas y habilidades que les han permitido conseguir un estado de relajación corporal y mental pleno, aumentando de esta forma su sensación de bienestar, calma y tranquilidad. Además, la práctica continuada de dicho taller ha mejorado la capacidad de atención y de concentración de nuestros usuarios, aparte de fomentar el buen manejo de su estrés y ansiedad, concluyendo que todos los objetivos obtenidos tras la realización de las dinámicas de relajación han sido totalmente beneficiosos y satisfactorios.